Darme un golpe puede ser perjudicial para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar alternativas de descargar enojo o estrés. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas
dañinas para ti mismo.
